Feminine Flow
Låt dig själv släppa taget & flöda i din feminina essens
Det här är min egenskapade, alldeles underbart kreativa och lustfyllda klass där vi flödar –“flowar”– fram och utforskar pranayama (andningspraktik), yoga, “shaking”, frigörande dans och meditation i något som har potential att bli en ljuvligt livsbejakande resa som tar dig hela vägen från ditt huvud ner till ditt hjärta och ut i din längtande kropp. Du får pröva att röra dig på nya sätt och har möjlighet att både nå in i djup stillhet och reflektion – men också komma i kontakt med den vilda, sensuella och otämjbara kvinnan inom dig.
““At some point in a woman´s life,
she just gets tired of being ashamed all the time.
After that, she is free to become whoever she truly is.”
–Elisabeth Gilbert
Praktisk info
VARFÖR? Du vill sätta dig själv fri och komma i kontakt med hela paletten av din kvinnliga essens, men också med lugnet och stillheten inom dig. Du vill röra dig ner från huvudet och ut i din kännande, längtande kropp och du vill göra det i gemenskap med andra kvinnor.
FÖR VEM? För alla kvinnor. Kom som du är och anpassa efter dina förutsättningar. Lär dig att lyssna inåt till hur din kropp vill röra sig.
VAD? Kreativ klass med andningsövningar, främst lugna och mjuka yogaövningar, “shaking”/skakningar, frigörande dans, avslappning, meditation och avslutande reflektion i syfte att få dig att ta med dig nya insikter och upplevelser ut i din vardag och ditt liv.
HUR? Fysisk klass i Stockholm/Nyköping.
NÄR? Preliminär kursstart Januari 2026. “Prova på klass” kan ske tidigare än så. Anmäl dig till nyhetsbrevet för att ta del av senaste info.
KOSTNAD? 300 kr per tillfälle med Swish. Om det är mycket för dig betalar du det som funkar för dig. Jag vill att alla oavsett plånbok ska få möjlighet att ta del av någon av mina tjänster.
Väcker det här din nyfikenhet? Skicka in en icke bindande intresseförfrågan.