BLOMSTRA
HELHETSTERAPI
Vill du hörsamma den inre längtan som har vuxit sig allt starkare i ditt bröst – även om det innebär att förlora fotfästet för en stund?
Ja, handen på hjärtat: Vill låta dig själv och ditt liv växa så att du kan blomstra i din fulla kraft?
Stämmer något av nedanstående in på dig?
Du upplever ett glapp mellan hur du önskar att du levde ditt liv och hur du faktiskt lever det.
Du vill skratta mer, njuta mer, vara mer sinnlig, sensuell och livsbejakande.
Du vill hitta till en mer harmonisk balans mellan att vara i framåtrörelse och driv, och samtidigt ha kontakt med nuet och din kännande kropp.
Du vill odla en mer kärleksfull och medkännande relation till dig själv istället för att låta skammen, den inre kritikern och rädslan styra ditt liv.
Du vill våga närma dig livets stora frågor och reflektera kring vad som på allvar skapar mening för dig och hur du vill leva din korta stund på jorden?
Du vill få hjälp med att släppa på perfektionismen och kontrollen och istället öppna upp för nyfikenhet, lust, kreativitet – och inte minst livets magiska möjligheter.
Sedan en tid tillbaka lider du av stress/nedstämdhet/långvarig smärta och har prövat det mesta men upplever att ingenting fungerar och att ingen du träffat inom vården ser till helheten.
Du har ett mål eller en dröm du vill förverkliga men känner dig överväldigad och saknar tillit till din egen förmåga och låter därför bli att göra det du innerst inne vill.
Du besväras av övervikt och/eller kämpar med att få in hållbara rutiner när det kommer till mat, träning och återhämtning.
Du känner att du behöver hjälp för att ta dig ur den onda spiralen av rigida “måsten” och “borden” och den efterföljande skammen när du inte förmår fortsätta med det du lovat dig själv.
Du intalar dig att livet på det hela taget rätt bra – du har så mycket att vara tacksam över – samtidigt som du längtar efter mer färg, mer liv, och mer blomstring.
TT
Till dig som längtar efter att blomstra
Känner du igen dig i något av påståendena? Då kan Blomstra helhetsterapi vara något för dig.
Igen och igen har jag sett miraklet ske – jag har fått vara med på en kvinnas resa mot blomstring – och det är lika häftigt varje gång.
Min filosofi är att miraklet har sin grund i kärlek. Det inträffar när vi blir sedda och bekräftade av någon som väljer att fokusera på vår inre potential och det goda inom oss, och som med tiden hjälper oss att få det att växa så mycket att vi till sist kan se det själva. För det är först när vi accepterar oss själva och de faktorer i vår situation som inte går att påverka – och bemöter oss själva och vår egen mänsklighet med medkänsla och vänlighet – som vi är fria att förändras och påverka det vi kan. Just den resan vill jag göra med dig!
“Though I do not believe that a plant will spring up where no seed has been, I have great faith in a seed.
Convince me that you have a seed there, and I am prepared to expect wonders.”
-Henry David Thoreau
BLOMSTRA LYX 6 MÅN
För dig som verkligen vill göra en helhjärtad satsning på att få till den förändring som du längtar efter.
Det här ingår i Blomstra Lyx 6 mån
UTFORSKANDE SAMTAL över Zoom ca 45 minuter (icke bindande) för att se om Blomstra helhetsterapi är för dig.
EXKLUSIVT 1:1 MINIRETREAT 5 h inkl. terapisession, en PT/fysioterapi/yoga/rörelseglädje-session (beroende på vad du önskar) och“mindful eating” över en vacker, god och näringsrik lunch och fika i Nyköping/Stockholm.
TOTALT 12 TERAPISESSIONER. En på ca 90 min som en del av ett “minireterat” och övriga på cirka 75 min via Zoom (ange om du också önskar ses fysiskt utöver första tillfället i din bokningsförfrågan) över 6 månaders tid.
INDIVIDUELLT UTFORMADE ÖVNINGAR (KBT & fysioterapi/yoga/ övrig träning) mellan tillfällena.
OBEGRÄNSAD TILLGÅNG TILL MIG via mejl/röstmeddelande mellan tillfällena under 6 mån. Jag svarar regelbundet under kontorstider på alla dina funderingar genom röstmeddelanden för att stötta dig och hjälpa dig att fortsätta ta små steg framåt.
FRI TILLGÅNG TILL ANDRA KURSER. Du har möjlighet att kostnadsfritt delta i mina kommande onlinekurser och/eller den fysiska klassen “Feminine Flow”.
RESULTAT. Du betalar inte för timmarna, utan för att få hjälp med helheten och nå fantastiska resultat i form av ett mer vitalt och blomstrande liv där du lever efter dina högsta värderingar och följer din inre längtan.
ELIXIR FÖR EUDAIMONIA. När vi lever efter våra djupaste värderingar och överbryggar det där glappet mellan hur vi önskar att livet vore och hur vi vill vara som människor, upplever vi den djupa och sanna glädjen i form av eudaimonia – eller just mänsklig blomstring. Ju bättre vi mår, desto mindre behov har vi att konsumera och köpa prylar som agerar som ihåliga substitut för det vi egentligen längtar efter.
Praktisk info
VARFÖR? Du vill ha verklig förändring i ditt liv och vet att du behöver ha hjälp av någon som ser till helheten och som verkligen kan stötta och hjälpa dig genom processen. Någon som verkligen finns där för dig och är engagerad i din blomstring.
HUR? Du skickar en intresseanmälan till mig och jag ringer upp dig på en avtalad tid. Vi bokar in ett första utforskande samtal över Zoom som är icke-bindande. Om du väljer att arbeta vidare med mig ses vi fysiskt den första gången och därefter bokar vi in ytterligare 11 tillfällen med helhetsterapi cirka 75 minuter varannan vecka under 6 månaders tid.
VAD? Miniretreat och totalt 12 coachingsessioner inkl. exklusivt 1:1 minitretreat, individuellt utformade övningar och obegränsad mejlkontakt mellan tillfällena.
NÄR? Nästa 6 månadersperiod inleds i januari 2026.
KOSTNAD? Preliminär prisbild: 37 900 kr inkl. moms. Betalas via faktura.
Är du nyfiken, men lite osäker på om det är rätt för dig och om du har möjlighet att delta? Eller kanske har du en medsyster och vän som du vill dela resan med? Skicka en icke-bindande bokningsförfrågan så kontaktar jag dig och så ser vi om vi hittar en bra lösning.
BLOMSTRA 3 MÅN
För dig som vill Blomstra, men som vill börja försiktigt och under en kortare period.
Det här ingår i Blomstra 3 mån
1. UTFORSKANDE SAMTAL över Zoom ca 45 minuter (icke bindande) för att se om Blomstra helhetsterapi är för dig.
2. EN LÄNGRE TERAPISESSION PÅ PLATS cirka 2 timmar.
3. TOTALT 6 TERAPISESSIONER. Ovanstående på 2 h och övriga via Zoom på cirka 60 min över 3 månaders tid.
4. INDIVIDUELLT UTFORMADE ÖVNINGAR (KBT & fysioterapi/yoga/ övrig träning) mellan tillfällena.
5. OBEGRÄNSAD TILLGÅNG TILL MIG via mejl/röstmeddelande mellan tillfällena under 3 mån. Jag svarar regelbundet under kontorstider på alla dina funderingar genom röstmeddelanden för att stötta dig och hjälpa dig att fortsätta ta små steg framåt.
6. RESULTAT. Du betalar inte för timmarna, utan för att få hjälp med helheten och nå fantastiska resultat i form av ett mer vitalt och blomstrande liv där du lever efter dina högsta värderingar och följer din inre längtan.
7. ELIXIR FÖR EUDAIMONIA. När vi lever efter våra djupaste värderingar och överbryggar det där glappet mellan hur vi önskar att livet vore och hur vi vill vara som människor, upplever vi den djupa och sanna glädjen i form av eudaimonia – eller just mänsklig blomstring.
PRAKTISK INFO: Preliminär prisbild 17 900 kr inkl. moms. Nästa period inleds VT2026. Är du nyfiken, skicka en icke-bindande bokningsförfrågan.